Berikut ini salahsatu resep minuman yang kaya vitamin C yang disebut "smoothie buah vitamin C", dengan memadukan buah seperti jeruk, nanas, mangga, dan pisang.
Bahan untuk empat porsi:
2 1/2 Cangkir potongan nanas segar
1 1/2 Cangkir es
1/2 gelas air (Opsional jika Anda ingin mengencerkan smoothie.)
2 Jeruk angkatan laut sedang, kupas dan potong daging menjadi seperempat
1 mangga besar, kupas dan potong-potong
1 pisang matang, kupas