5 Manfaat Keju untuk Kesehatan, Baik untuk Tulang Gigi Hingga Cegah Hipertensi, Simak Ulasannya Berikut Ini

- Magnesium

- Zinc

- Fosfor

- Vitamin A

- Vitamin D

- Vitamin B12

Selain itu keju juga mengandungomega 3, asam amino sistein, serta mengandung beberapa jenis antioksidan seperti riboflavin, beta karoten dan glutathione.

Baca Juga: Rujak Bisa Membahayakan Kesehatan Jika Kebanyakan Ini, Nah Begini Cara Bikin Rujak Sehat Ala Zaidul Akbar

Dilansir Deskjabar.com dari berbagai sumber, berikut adalah lima manfaat keju bagi kesehatan tubuh;

1. Cegah Osteoporosis