5 Manfaat dari Makan Buah Salak untuk Kesehatan, Orang Dewasa Disarankan Konsumsi 1-2 Porsi Per Hari

- 1 Januari 2023, 11:21 WIB
Jika Anda ingin menambahkan buah salak ke dalam diet Anda, Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung./Pixabay/WonderfulBali
Jika Anda ingin menambahkan buah salak ke dalam diet Anda, Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung./Pixabay/WonderfulBali /

Jika Anda ingin menambahkan buah salak ke dalam diet Anda, Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau menambahkannya ke dalam jus, smoothie, atau salad.

Namun, pastikan untuk tidak mengkonsumsi buah salak dalam jumlah yang terlalu banyak, karena buah ini juga mengandung glukosa yang dapat meningkatkan kadar gula darah.***

Halaman:

Editor: Zair Mahesa

Sumber: kemenkes.go.id


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah