Network
DESKJABAR - Ada empat langkah plus doa untuk menghilangkan penyakit insomnia akut pada usia lansia tanpa obat, sehingga tidur pun jadi berkualitas.
Empat Langkah ini dapat dicoba oleh usia lansia yang mengalami insomnia akut sebab tanpa obat.
Insomnia merupakan kesulitan untuk memulai tidur atau mempertahankan tidur.
Penyakit insomnia akut ternyata paling banyak menyerang pada usia lansia.
Baca Juga: KORBAN TEWAS Berjatuhan Akibat Gelombang Suhu Panas, Peningkatan Suhu Kian Parah di 2022-2026
Hal ini sebagaimana disebutkan dalam poltekkes-denpasar.ac.id:
"Lansia yang mengalami insomnia kategori tinggi paling banyak yaitu 78,6 persen".
Penyakit insomnia akut dapat merugikan kesehatan secara fisik atau mental.
Dilansir DeskJabar.com dari laman p2ptm.kemkes.go.id menyebutkan, kurang tidur bisa berakibat naiknya hormon kortisol atau hormon stres.
Baca Juga: GRATIS HADIAH KEREN! Terbaru Kode Redeem FF Free Fire 25 Juli 2022 dan Cara Top Up Diamond Murah
