Network
7. Kiwi
Buah ini mungkin asing bagi sebagian orang, Kiwi atau Actinidia merupakan tanaman yang yang banyak mengandung senyawa fitokimia seperti flavonoid, triterpenoid, dan quinine.
Baca Juga: Jangan Dibuang, Ternyata Kulit Pisang Mampu Menghilangkan Kutil di Tubuh
Tidak hanya itu, buah kiwi memiliki kadar antioksidan dan nilai gizi yang tinggi, kaya akan vitamin C, serat, kalsium, zat besi, fosfor dan kalium.
Buah kiwi juga memiliki antioksidan dan kandungan fenolik yang lebih tinggi dari stroberi, jambu biji, pepaya dan belimbing. Kandungan tersebut dapat memperkuat imun tubuh bagi yang mengonsumsinya.*** Naswandi-Jurnal Palopo.com
