18 Makanan Sumber Vitamin K, Cek Kandungannya dalam 100 Gram, Beberapa Mudah Ditemui di Pasar Tradisional

Baca Juga: Song Joong Ki Punya Pacar, Warga Inggris Bukan Celebrity, Berikut Konfirmasi Agency Aktor Reborn Rich Ini

Ilustrasi bayam.

6. Spinach/bayam (mentah)

- 100 gram = 483 mcg (402% DV)

7. Broccoli/brokoli (masak)

- 100 gram = 141 mcg (118% DV)

8. Brussels sprouts/kubis mini

- 100 gram = 140 mcg (117% DV)

9. Hati sapi

- 100 gram = 106 mcg (88% DV)

10. Daging ayam

- 100 gram = 60 mcg (50% DV)

11. Green beans/biji kopi hijau

- 100 gram = 48 mcg (40% DV)

12. Prunes/plum

- 100 gram = 60 mcg (50% DV)

13. Kiwi

- 100 gram = 40 mcg (34% DV)