Alpukat Buah Enak dan Lezat, Cegah Kanker dan Bikin Jantung Sehat, Berikut Sejumlah Manfaat

DESKJABAR - Alpukat adalah buah yang sering terlihat di pasar buah Indonesia, namun, buah ini ternyata bukan buah asli Indonesia.

Berdasarkan jejaring resmi Avocados from Mexico, buah ini berasal dari Puebla, Meksiko Tengah Selatan.

Avocados from Mexico juga menyatakan bahwa suku Mesoamerika adalah yang pertama kali menjinakkan pohon alpukat (Persea Americana) pada 5.000 tahun lalu.

Baca Juga: Resep Sambal Matah yang Mudah, Bikin Bareng Keluarga, Cita Rasa Pedas dan Asam Bikin Lidah Menari-nari Bahagia

Morton J.F. dalam bukunya, 'Avocado; In: Fruits of Warm Climates' menyatakan bahwa alpukat mentah bisa beracun.

Dua resin yang berasal dari kulit buah alpukat ini, menurut Morton, beracun bagi marmut, dopamin juga bisa ditemukan di daunnya.

Namun, Morton menegaskan bahwa tidak semua varietas alpukat memiliki racun yang berbahaya.

Buah dari Meksiko ini memiliki banyak manfaat, berikut Deskjabar rangkum kegunaan buah alpukat dari artikel Medical News Today berjudul 'Why is Avocado Good for You?'

1. Kaya nutrisi