5 Manfaat Bawang Merah, Ternyata Bermafaat untuk Kesehatan Salah Satunya Bisa Meringankan Penyakit Jantung

- 19 Desember 2022, 14:35 WIB
Bawang merah tak hanya enak untuk masak tapi juga berguna bagi kesehatan.
Bawang merah tak hanya enak untuk masak tapi juga berguna bagi kesehatan. /Ella Yuniaperdani/DeskJabar/

Dengan demikian, Allium telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengobati pilek, demam, dan batuk, serta flu.

Studi lain pada 60 orang menemukan bahwa menerapkan larutan ekstrak bawang merah 0,5% setiap jam akan mengurangi derita luka baru secara signifikan.

Luka sembuh dalam waktu 6 jam untuk 30% dari mereka yang diberi ekstrak bawang merah dan 24 jam untuk kelompok bawang merah lainnya, dibandingkan dengan 48-72 jam untuk kelompok plasebo.

Selain itu, obat kumur selama 15 detik dengan ekstrak bawang merah dan air telah terbukti lebih efektif daripada klorheksidin, disinfektan medis, dalam menghambat bakteri di mulut hingga 24 jam.

Baca Juga: Inilah 9 Manfaat Buah Nanas yang Jarang Diketahui, Satu Diantaranya Dapat Mengontrol Diabetes

4. Mendukung kesehatan jantung dan sirkulasi darah
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa organosulfur dan antioksidan dalam bawang merah dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan sirkulasi darah dalam beberapa cara, berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung.

Bawang merah mengandung tiosulfinat dalam jumlah tinggi, sejenis senyawa organosulfur yang dapat mencegah pembentukan gumpalan darah yang berbahaya.

Allicin, senyawa organosulfur lain dalam bawang merah, telah terbukti mengurangi kekakuan pembuluh darah dengan melepaskan oksida nitrat, meningkatkan sirkulasi dan menurunkan tekanan darah.

Selain itu, satu studi yang membandingkan 11 anggota keluarga Allium menemukan bahwa bawang merah dan bawang putih dapat mencegah penggumpalan. Ini terkait kandungan quercetin dan allicin.

Bawang merah juga dapat membantu mengurangi kadar lemak berbahaya yang dapat menumpuk di sistem aliran darah.

Halaman:

Editor: Dendi Sundayana

Sumber: Healthline Instagram @dr.muslimkasim


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah