Network
DESKJABAR - Buah Nanas merupakan salah satu buah yang memiliki banyak sekali nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh, tidak hanya rasa yang segar, manis dan sedikit asam.
Buah Nanas yang memiliki banyak serat baik bagi tubuh khususnya yang berhubungan dengan pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan, dengan mengkonsumsi nanas dalam porsi yang cukup dan rutin dapat membuat kita mendapatkan beberapa manfaat berikut.
1.Melawan Radikal Bebas.
Nanas yang memiliki rasa manis, asam dan segar mengandung banyak sekali vitamin C, seperti yang kita ketahui vitamin ini sangat baik untuk mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh
2.Menjaga Kesehatan Jantung.
Ada dua kandungan dari nanas yang baik untuk kesehatan dari jantung pertama potasium dan ini baik untuk menyeimbangkan kandungan air di dalam tubuh.
Kandungan air dalam tubuh biasanya tidak beraturan akibat banyak sodium atau garam yang dikonsumsi, penyeimbangan Air ini akan menurunkan risiko hipertensi.
Kandungan kedua yang baik untuk jantung adalah Vitamin C, zat ini mencegah terjadinya gangguan pada pembuluh darah seperti penebalan atau penyumbatan akibat kolesterol jahat.
