Network
Vitamin C yang banyak manfaatnya nanas juga mengandung vitamin A, ketika kita menagalami masalah penglihatan ketika sudah tua, konsumsi nanas secara rutin dalam bentuk jus atau dimakan secara langsung.
Baca Juga: Daripada Dibuang, Inilah Resep dan Cara Bikin Kerupuk Nasi Sisa, Kriuk-Kriuk Rasanya Lezat
7.Mencegah Kanker Usus.
Memakan buah nanas untuk pencernaan juga bagus untuk mencegah kanker pada usus, kandungan antioksidan dari vitamin C mampu melawan sel-sel kanker di dalam tubuh.
Selain itu buah nanas juga kaya kandungan antioksidan lainnya seperti vitamin A beta-karotin dan berbagai senyawa flavonoid, buah nanas juga mampu menangkal radikal bebas yang dapat menjadi penyebab pertumbuhan kanker.
8.Melancarkan Pencernaan.
Dengan memakan buah nanas segar dalam segala bentuk secara teratur, dapat terhindar dari berbagai kondisi kesehatan termasuk sembelit, diare, sindrom iritasi usus dan pembekuan darah serta tekanan darah tinggi.
Nanas kering tanpa pemanis kaya akan serat, dapat mendorong pengalihan makanan melalui saluran pencernaan pada tingkat normal dalam menstimulasi pelepasan lambung serta cairan pencernaan untuk makanan larut.
Baca Juga: USAI Rebut Trofi di Piala Dunia 2022, Hari Ini Tim Argentina Langsung Pulang Charter Pesawat
Bromelain dalam nanas merangsang pencernaan protein, mengurangi peradangan usus sehingga dapat mengobati masalah pencernaan.
