Network
"Karena itu sebelum mengonsumsi coba lihat kandungan natriumnya di label komposisi," ungkapnya.
Ia menjelaskan, NaCl atau Natrium Cloride meningkatkan penyerapan cairan ke tubuh, yang menyebabkan tubuh kehilangan keseimbangan cairan. Selain itu, kandungan garam itu meningkatkan tekanan darah, dan meningkatkan pengeluaran kalsium tubuh, yang jika berlebihan akan mengendap di dalam ginjal dan menimbulkan reaksi membentuk batu ginjal.
Baca Juga: Dugaan Kasus Gagal Ginjal Akut, Ada 41 Anak di Jawa Barat, Gubernur Ridwan Kamil Bentuk Satgas
2. Makanan tinggi protein
"Memang tinggi protein itu bermanfaat untuk menjaga keseimbangan berat badan, menjaga kesehatan jantung menstabilkan gula darah. Namun jika digunakan berlebihan dan berkepanjangan, protein sendiri kalau dipecah zat sisanya terbentuk urea dan kreatinin," jelas dr. Ema.
Itu, tambahnya, tidak bisa diserap tubuh dan harus disaring dan dikeluarkan melalui ginjal. Jika berlebihan akan meningkatkan kinerja ginjal untuk menyaring urea dan kreatinin tersebut.
Protein dihasilkan hewan dan tumbuhan yang biasanya tinggi kadar asam urat. Asam urat yang terlalu tinggi dan menumpuk akan menyebabkan terbentuk batu ginjal.
"Makanan protein tinggi juga kaya akan fosfor dan meningkatkan risiko batu ginjal. Diet tinggi protein boleh saja asal tak berkepanjangan dan tak berlebihan. Tak lebih dari 6 sampai 8 minggu," ujarnya.
Baca Juga: Ada 8 Tanda Penyakit Ginjal, Bisa Dilihat dari Kulit dan Kuku
3. Makanan tinggi gula
Gula seharusnya diserap sepenuhnya oleh tubuh. Nah jika ginjal mengeluarkan gula berarti sudah ada tanda kerusakan pada ginjal atau disebut sebagai diabetik neufropati. Kerusakan pada ginjal akibat gula berlebihan yang tidak bisa disaring, akan dikeluarkan lewat urin.
Ia menyarankan, agar kita membatasi asupan gula hingga tidak berlebihan.
