Network
- Tumis Kangkung
Jika Bunda lagi malas memasak sesuatu yang rumit, bisa dicoba membuat tumis kangkung.
Selain simpel, tumis kangkung juga kaya gizi dan pastinya tidak bikin gendut.
- Lalapan Jamur Crispy
Jamur merupakan sayuran yang tinggi gizi, kaya protein dan mengandung vitamin.
Makanan ini cocok dijadikan menu makan malam, karena rendah kalori, sehingga tidak memicu kegemukan.
Bunda bisa mengolah jamur dengan cara digoreng crispy ataupun ditumis, tergantung selera.
- Salad Sayur
Jika Bunda sedang menjalani proses pengurusan badan dan malas makan nasi, sepertinya makan malam dengan salad akan terasa cocok.
Salad sendiri merupakan hidangan sehat yang dibuat dari perpaduan sayuran dengan ditambahkan bumbu alami sebagai penggugah selera.
Misalnya, salad sayur, maka Bunda bisa mengkombinasikan bahan-bahan seperti tomat, selada, paprika, telur, mentimun, minyak zaitun, merica, dan bawang merah.
Bisa ditambahkan pula sedikit irisan ikan tuna dan keju agar menjadi lebih nikmat.
