Network
DESKJABAR - Inilah beberapa jenis makanan dan buah-buahan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak dan memori pada manusia, salah satunya jeruk.
Seperti kita ketahui otak memiliki peran sangat penting dalam tubuh manusia, seperti bertugas menjaga detak jantung, pernapasan, membuat kamu bisa bergerak, merasakan sesuatu, dan juga berpikir termasuk memori untuk menyimpan apa saja yang diingat pada otak manusia.
Karena sangat vitalnya fungsi otak pada manusia, otak membutuhkan makanan yang memiliki nutrisi agar dapat berfungsi dengan baik dan secara optimal.
Kamu bisa mengonsumsi makanan dan buah-buahan yang bernutrisi Omega-3, vitamin C, dan lain sebagainya.
ini akan sangat membantu membangun dan memperbaiki sel-sel otak dan antioksidan yang dapat mengurangi stres, penuaan pada otak dan gangguan lainnya.
Menurut para ahli dari beberapa penelitian, ada beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan fungsi otak dan memori, serta meningkatkan konsentrasi pada manusia.
Maka dari itu, sangat penting bagi kamu untuk menjaga kesehatan dan konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi.
Karena dari makanan dan buah-buahan itu akan berdampak besar pada struktur dan kesehatan otak dalam jangka panjang.
