Network
DESKJABAR – Saat puasa di bulan Ramadhan, hampir sebagian besar orang, kebiasaan mengonsumsi makanan dan minuman berubah drastis.
Selama puasa Ramadhan, orang cenderung mengonsumsi makanan berkalori tinggi dan gula. Jarang sekali orang yang mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Lihat saja ketika berbuka puasa, kebanyakan orang mengonsumsi makanan seperti aneka gorengan dan minuman yang manis-manis.
Baca Juga: Saat Lebaran, Waspadai Mengonsumsi Makanan Tinggi Kalori, Ini Alasan Dokter
Padahal, makanan seperti gorengan kurang baik dikonsumsi ketika berbuka puasa, apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Begitu juga, dengan makanan dan minuman yang kandungan gulanya sangat tinggi, seperti kolak, kebiasaan mengonsumsi makanan yang manis cenderung memiliki efek kesehatan yang kurang baik.
Berikut ini, seperti dilansir DeskJabar.com dari Jurnal Palopo, dengan judul artikel ‘Penting Diketahui, Inilah 3 Kebiasaan Paling Berbahaya Bagi Kesehatan di Bulan Ramadhan’, kebiasaan berbahaya bagi kesehatan yang sering dilakukan di bulan Ramadhan;
Baca Juga: Mawar Cantik Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Simak Penjelasan Ahli Kecantikan
1.Minum air dingin
Minum air dingin saat berbuka puasa merupakan salahsatu kebiasaan yang membahayakan kesehatan di bulan Ramadhan.
