Network
Buah mengkudu ini bersifat astringen, menghilangkan lembab, peluruh kencing, dan pembersih darah.
Dan, jangan lupa minum jus mengkudu ini agar terhindar dari hipertensi selama puasa Ramadhan.
Baca Juga: Mengenal Syarat Puasa Ramadhan
4. Jus apel dengan wortel
Jus apel wortel dipercaya efektif menurunkan hipertensi. Hal ini disebabkan apel mengandung kalium, fosfor, dan magnesium untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Fakta juga menunjukkan, bahwa buah apel kaya akan serat dan rendah lemak.
Makanya tak mengherankan, jus apel cocok dikonsumsi saat sahur dan berbuka agar tubuh fit selama puasa Ramadhan.
5. Jus pisang
Jus pisang baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi. Sebab, pisang mengandung kalium yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.
