Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, Ini Tips yang Wajib Diketahui

Untuk itu penting bagi kita selalu memantau berat badan yang dimiliki, jangan lupa juga untuk selalu menjaga pola makan yang sehat.

Salah satunya mengurangi konsumsi sodium, daging olahan, dan makanan lain yang dapat merusak gnjal.

Tetapi akan lebih baik jika kita memperbanyak makan buah-buahan segar seperti sayur, buah, ikan, dan biji-bijian.***