Network
DESKJABAR - Tak banyak yang tahu, ternyata inilah manfaat gerakan sujud dan rukuk dalam sholat bagi kesehatan tubuh.
Ternyata manfaatnya sungguh dahsyat dan menyahatkan tubuh.
Bagi kesehatan fisik, gerakan sujud ternyata dapat melancarkan aliran darah yang mengalir ke otak.
Gerakan rukuk juga ternyata mampu mengencangkan otot.
Sujud merupakan gerakan sholat dengan posisi tubuh mendunduk serendah-rendahnya hingga dahi menempel pada sejadah.
Tak hanya dahi yang menempel, kedua telapak tangan dan kedua lutut serta kedua ujung jari kaki mengikuti.
Gerakan sujud dilakukan dua kali dalam setiap rakaat. Sementara rukuk dilakukan hanya sekali habis itu takbiratul ikhram.
Gerakan rukuk dilakukan dengan tangan menyentuh kedua lutut, punggung tegak membentuk sudut 90 derajat, sementara pandangan menghadap ke sejadah.
