DESKJABAR - Sudah banyak yang tahu tentang Niacinamide yang terkadung dalam banyak skincare. Manfaatnya untuk mengurangi kerutan dan flek hitam di wajah membuatnya diburu para perempuan.
Apa yang terbaik untuk memperoleh manfaat Niacinamide untuk kulit. Apakah dengan mengaplikasikan skincare ataukah cukup dengan makanan atau suplemen?
Memang mengonsumsi menu diet seimbang adalah cara terbaik untuk mendapatkan mikronutrien seperti vitamin B-3.
Anda hanya boleh mengonsumsi suplemen di bawah pengawasan medis.
Baca Juga: Apa Itu Niacinamide? Bikin Kulit Kencang, Bebas Kerutan dan Flek atau Noda Hitam
Namun kesehatan kulit secara umum bisa Anda peroleh dari Niacinamide yang terkandung dalam makanan.
Vitamin B-3 ditemukan antara lain di dalam telur, sereal, sayuran hijau, kacang polong, ikan, susu.
Namun bagaimanapun tak ada jaminan jika nutrisi dalam diet dapat mempengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan. Satu-satunya cara untuk memastikan bahwa Niacinamide efektif pada perawatan kulit Anda adalah dengan menggunakannya secara topikal.
Banyak produk niacinamide topikal tersedia dalam bentuk serum. Serum Niacinamide harus diaplikasikan setelah toner tetapi sebelum pelembab.
Baca Juga: 9 Efek Samping Suplemen Kolagen, Bijak dan Cermat Memakai Sehat pun Terangkai
Beberapa pembersih dan krim juga mengandung niacinamide. Bahan ini juga ditemukan di beberapa masker wajah yang dibilas setelah digunakan.
Sebelum Anda mengaplikasikan produk selalu perhatikan petunjuk penggunaan.
Memilih Produk Mengandung Niacinamide
Konsentrasi Niacinamide dapat bervariasi pada setiap produk skincare. Meskipun demikian sebagian besar formulasinya adalah 5 persen atau kurang.
Beberapa laporan menunjukkan bahwa formula 5 persen efektif dalam mengobati hiperpigmentasi dan kerusakan akibat paparan sinar matahari.
Namun jika Anda memiliki kulit sensitif, mungkin konsentrasi Niacinamide lebih rendah bisa membantu.
Untuk mengetahui produk mengandung Niacinamide, mungkin juga disebutkan dengan istilah lain seperti "Niacin" dan "Nicotinamide" pada label produk.
Bolehkah Niacinamide Dikombinasi dengan Bahan Lain?
Niacinamide dapat digunakan bersamaan dengan bahan aktif lainnya untuk hasil yang optimal.
Misalnya, beberapa laporan menunjukkan bahwa suplemen Niacinamide dapat bekerja dengan baik bersama dengan tembaga, asam folat, dan seng untuk mengobati jerawat.
Anda mungkin bisa memperoleh manfaat lebih jika serum Niacinamide digunakan berdama dengan asam hialuronat. Asam hialuronat dikatakan meningkatkan penyerapan produk.
Baca Juga: 9 Makanan yang Meningkatkan Kolagen, Kulit Kencang Tulang pun Kuat, Awet Muda Pula
Niacinamide topikal umumnya dianggap aman untuk digunakan.
Jika Mempunyai Alergi, Lakukan Ini
Bagi mereka yang memiliki alergi bisa jadi mengalami reaksi alergi. Ini karena Niacinamide dapat menyebabkan tubuh melepaskan histamin.
Agar aman, anda dapat menghindari reaksi alergi yang meluas dan sensitivitas produk dengan melakukan uji tempel.
Caranya, oleskan produk seukuran uang receh di lengan bawah Anda. Tunggu 24 jam. Jika Anda mengalami kemerahan dan gatal atau bengkak, cuci area tersebut dan hentikan penggunaannya.
Jika tak mengalami reaksi apapun, seharusnya Niacinamide itu aman digunakan di bagian tubuh manapun.
Baca Juga: Ada 8 Tanda Penyakit Ginjal, Bisa Dilihat dari Kulit dan Kuku
Seperti halnya produk perawatan kulit baru, Anda mungkin belum melihat hasil yang signifikan selama beberapa minggu.
Meskipun sebagian besar penelitian yang tersedia menjelaskan peningkatan yang nyata setelah empat minggu penggunaan, tidak ada batas waktu yang pasti.
Bisa saja Anda melihat lebih banyak perubahan pada kulit setelah delapan minggu. Termasuk mendapatkan kulit yang lebih halus, kencang, dan terhidrasi.
Jika dalam nenerapa bulan tak ada perubahan, mungkin sudah waktunya mendatangi dokter kulit.***