Network
DESKJABAR - Manfaat suplemen kolagen sudah dibahas di tulisan sebelumnya. Namun jangan salah, pemakaian yang tidak cermat dan bijak pun bisa mengundang efek samping.
Efek samping suplemen kolagen bisa ringan atau berat. Setelah mengonsumsi suplemen, beberapa orang mengalami gejala pencernaan ringan atau rasa tidak enak di mulut.
Namun demikian efek suplemen kolagen pun tergantung pada kondisi kesehatan individu masing-masing.
Yang jelas, agar tidak ada gangguan kesehatan, sebaiknya sebelum mengonsumsi suplemen kolagen Anda berkonsultasi dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan.
Mengutip Verywell Health, merangsang produksi kolagen dengan mengonsumsi suplemen dapat meningkatkan stres oksidatif. Ini terjadi ketika radikal bebas terbentuk di tubuh Anda dan membanjiri pertahanannya. Stres oksidatif dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan.
Efek samping ringan hingga berat
Kolagen mungkin memiliki efek samping yang umum, termasuk beberapa hal berikut (meskipun tidak selalu terjadi).
Efek samping tersebut adalah:
1. Diare
2. Dispepsia (rasa tidak nyaman di perut bagian atas)
