DESKJABAR - Hidup SEHAT merupakan idaman bagi setiap manusia yang ada di muka bumi ini. Tidak ada seorang manusia pun di muka bumi ini yang menginginkan SAKIT.
Berbicara soal kesehatan, tentu setiap orang selalu ingin SEHAT lahir dan batin.
Untuk mencapai puncak kesehatan, yaitu SEHAT lahir dan batin dr. Zaidul Akbar selalu menyarankan supaya meniru pola hidup SEHAT cara Rasulullah.
Dikutip Deskjabar.com dari buku ‘Jurus Sehat Rasulallah’ 2020, beliau mengatakan, “Untuk mendapatkan hidup SEHAT adalah dengan cara mendorong umat untuk kembali kepada panduan kesehatan yang sejalan dengan Alquran dan Sunah,”katanya.
Baca Juga: Mengunyahlah Optimal, Jika Ingin Sembuh dari Penyakit GERD, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar
Setelah umat kembali kepada Alquran dan Sunah, maka yang perlu dilakukan seterusnya adalah menerapkan pola hidup sehat.
Dr. Zaidul Akbar mengatakan, ”Ada banyak pola hidup sehat yang bisa kita lakukan, diantaranya adalah mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga,”katanya.
Dengan melaksanakan hal di atas, maka akan mencapai SEHAT yang hakiki, yaitu sehat jiwanya dan sehat pula raganya.
Jadi, SEHAT jiwa dan SEHAT raga. Karena, “Percuma hidup sehat, tetapi tidak membuat semakin taat,”ujar dr. Zaidul Akbar.
Selanjutnya, beliau mengatakan, “Sehat itu harus membuat kita semakin taat. Itulah esensi kesehatan hakiki, yaitu jurus sehat Rasulullah ini,” katanya.
Baca Juga: Cara Ini Perlu Dicoba, 1 JUS ASAM JAWA KURMA MADU , Resep dari dr. Zaidul Akbar
“Pola kehidupan Rasulullah digabungkan dengan yang ada saat ini dalam rangka menuju ketaatan kepada Allah dan RasulNya.”
Dengan demikian, kita bisa merasakan kemudahan untuk menjadi sehat serta semakin dekat dengan Allah dan RasulNya.
Dengan bahasa yang berbeda, hasil penelitian yang diterbitan dalam jurnal ‘Kanun Jurnal Ilmu Hukum’ menyimpulkan, “Komitmen dalam beragama bisa mencegah dan melindungi seseorang dari penyaki, meningkatkan kemampuan mengatasi penyakit, dan mempercepat penyembuhan.”
Jurus Sehat Rasulullah
Dr. Zaidul Akbar mengatatakan, “Baru-baru ini ada penelitian yang menyebutkan bahwa berpuasa selama dua hari dalam sepekan ternyata dapat mengaktifkan gen antipenuaan,”katanya.
Ternyata, Rasulullah sudah mengajarkan itu 1.400 yang lalu kepada kita, yaitu berpuasa Senin dan Kamis. Bahkan, puasa ini merupakan paket detoksifikasi cara Rasulullah yang hingga detik ini pan masih ‘update’.
“Itulah salah satu jurus SEHAT Rasulullah,”pungkasnya.***