4 Tips Kulit Sehat dan Glowing Selama Puasa, Cantik dan Segar Saat Lebaran

Menjaga nutrisi kulit dari dalam merupakan hal yang tak kalah penting. Nutrisi dibutuhkan untuk menjaga kelembapan alami kulit supaya tampak sehat dan terlihat awet muda.

Caranya, katanya, dengan memperbanyak mengonsumsi sayur, buah, dan vitamin. Ia menyarankan untuk mengurangi konsumsi kafein.

Baca Juga: Apa Itu Niacinamide? Bikin Kulit Kencang, Bebas Kerutan dan Flek atau Noda Hitam

3. Istirahat malam yang cukup

"Tidur malam yang cukup dapat memperlambat atau mencegah penuaan dini pada kulit," ujarnmya.

Selain itu, tidur malam yang berkualitas memungkinkan proses perbaikan jaringan kulit berjalan lebih optimal.

Dikatakannya, dengan tidur malam yang cukup bisa membuat kulit semakin sehat dan bersinar.

4. Menggunakan pelembab dan sunscreen atau tabir surya secara teratur

Pelembab berfungsi untuk menjaga agar kulit tetap lembab.

Baca Juga: 5 Ramuan Pencegah Gangguan Ginjal Ala dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Bisa Bikin Kulit Glowing dan Halus