Network
Dalam jumlah besar jus ini berfungsi sebagai pencahar tetapi dalam jumlah sedang jus ini dapat dengan mudah menggunakan peses dan melumasi saluran pencernaan serta membantu meredakan kembung, kram dan sakit perut.
6.Mengelola Diabetes
Dalam jumlah kecil atau sedang gula alami yang ditemukan dalam buah mangga dapat membantu mengatur gula darah, karena gula membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh sehingga dapat mencegah lonjakan dan penurunan glukosa.
Jika kita mengkonsumsi jus mangga terlalu berlebihan bisa sangat berbahaya bagi pasien diabetes, jika terlalu banyak mengonsumsi jus mangga maka gula darah kita masih bisa naik terlalu tinggi.
7.Meningkatkan Imunitas
Satu porsi jus mangga tergantung pada jenis mangga yang ada dapat memberikan 60 sampai 80 persen kebutuhan vitamin C harian.
Ini merupakan asupan besar untuk sistem kekebalan tubuh, karena dapat merangsang produksi sel darah putih dan bekerjasama dengan antioksidan lain untuk mencegah penyakit kronis.
8.Meningkatkan Sirkulasi
Meskipun kandungan zat besi dalam jus mangga tidak terlalu besar namun cukup untuk meningkatkan produksi sel darah merah dan mencegah gejala anemia seperti kelemahan otot, kebingungan kognitif masalah perut dan kelelahan.***
