Network
DESKJABAR - Mangga merupakan salah satu buah tropis yang populer berasal dari kawasan Asia Selatan, buah eksotis ini kini telah didomestikasi di banyak daerah tropis lainnya.
Mangga merupakan salah satu buah lezat yang banyak dicari di pasaran, mengkonsumsi mangga bisa dengan langsung memakan daging buahnya atau jika kita haus, kita bisa membuat jus mangga untuk menghilangkan dahaga dengan rasa yang lezat.
Minum jus mangga bisa menjadi salah satu pilihan yang sehat, karena minuman ini dikemas dengan vitamin C, vitamin A, potasium, zat besi, berbagai karotenoid dan asam organik kuat yang dapat memberi kita manfaat kesehatan.
Baca Juga: Gurih dan Renyah! Resep Membuat Lumpia Goreng Isi Ayam Sayur, Cemilan Sehat yang Bikin Ketagihan
Minuman ini dinilai dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan mata, mendukung sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit kronis.
Manfaat Meminum Jus Mangga
1.Antikanker
Dalam sebuah penelitian Texas Imm University Amerika Serikat bahwa varietas mangga seperti herden memiliki sifat anti karsinogenik yang membantu menghambat pertumbuhan kanker paru-paru, payudara, usus besar dan prostat.
Sebuah penelitian tahun 2017 yang mempelajari kandungan nutrisi jus mangga juga menunjukkan bahwa keberadaan senyawa fenolik di dalamnya dapat membantu menurunkan risiko kanker.
2.Mengatur Tekanan Darah.
