Inilah Cara Mengatasi Depresi atau Stress Yang Melanda, Kata Buya Yahya Yakin Pertolongan Allah SWT Ada

Inilah cara mengatasi depresi atau stress yang melanda, yang dijelaskan oleh Buya Yahya.

Dalam YouTube Al Bahjah TV, dengan judul "Tips Untuk Mengatasi Depresi | Hikmah Buya Yahya" yang tayang pada 16 September 2021 dijelaskan mengenai cara mengatasi depresi.

Kata Buya Yahya, ada beberapa tips untuk mengatasi depresi atau stress yang melanda.

"Namun ini merupakan tips atau pertolongan pertama saat depresi atau stres melanda," kata Buya Yahya.

Baca Juga: Hendry Susanto, Bos Robot Trading Fahrenheit Ditangkap, Ini Kronologinya Kata Polisi

Cara mengatasi depresi atau stress yang melanda bisa dilakukan dengan cara yang antar lain:

1. Perbanyak Dzakir Kepada Allah SWT.

Berzikir kepada Allah SWT dan terus mengingat ingat pertolongan pertolongan Allah SWT selama ini.

Tidak putus asa dari rahmat Allah SWT. Dan yakinkan diri bahwa pertolongan Allah SWT itu ada dan hadir.

"Hanya saja kadangkala kita sendiri lah yang kesulitan menemukan hikmah di balik setiap ujian dari-Nya," kata Buya Yahya.