Network
• Kafein
• Magnesium
Meskipun kopi hitam dalam jumlah moderat baik bagi kesehatan, cara menyajikannya juga mempengaruhi efeknya terhadap tubuh.
Baca Juga: BOLEHKAH, Memakai Sandal Orang Lain, Ketika Tertukar di Masjid? Begini Penjelasan Buya Yahya
Nah, jika Anda tidak bisa minum kopi hitam dan ingin sedikit pemanis, maka Anda bisa menggunakan pemanis alami seperti stevia, menambahkan susu tanpa lemak, atau menyajikan buah potong untuk dimakan sambil minum kopi hitam.
Jadi, manfaat mengkonsumsi kopi hitam bisa menanggulangi penyakit kanker dan penyakit jantung.
Manfaat lainya dari minum kopi hitam bisa membakar lemak, seperti yang diungkap dr Zaidul Akbar.
“Dosis minum kopi juga tidak boleh terlalu banyak, yakni cukup setengah sendok teh untuk gelas ukuran 160ml,” ujarnya.
“Jangan minum kopi tidak lebih dari 2 gelas per hari, karena kopi bisa meningkatkan denyut jantung,” ujarnya lagi.
Sebab kafein dalam kopi hitam mempunyai efek samping yang bisa mempengaruhi kesehatan. Salah satu efek samping dari kafein adalah mempengaruhi kesehatan denyut jantung.***
