Network
- Puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat powerful dalam membersihkan sampah-sampah metabolisme yang tertahan ditubuh.
Dengan semakin banyak berpuasa, sememakin sehat dan glowing sel dalam tubuh, karena sampah pada tubuh terurai dengan proses tersebut.
- Berbekam
Bekam merupakan salah satu metode untuk membersihkan CPS atau Causative Pathological Substance atau bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.
Bekam terbukti mengangkat itu semua dengan mekanisme fisiologis tubuh, sehingga tubuh menjadi fresh dan sel-sel tumbuh berkembang lebih baik dan tentunya bekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.
Baca Juga: Jejak Prabu Siliwangi dan Petilasan Sang Raja, mulai Dari Gunung Puntang sampai Ujung kulon
- Makan yang benar ( halal, baik dan tidak berlebihan)
Peran makanan dan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat-zat, dan gizi penting seperti pengikat radikal bebas.
Akan sangat baik dalam mengganti sel-sel tubuh yang bermasalah tadi sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
Tiga hal tersebut sejatinya sudah cukup dan akan bisa menampakkan hasilnya berupa keluhan-keluhan di tubuh hilang dan badan lebih fit.
Semua dilakukan sesuai dengan kondisi dan kebutuhan, seperti menggunakan herbal yang sifatnya detox atau membersihkan, membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau hidrocolon terapi, olahraga juga bisa dijadikan sebagai pilihan detox.***
