Network
DESK JABAR - Tubuh telah melakukan banyak pekerjaan dengan baik, mulai dari bangun tidur hingga terlelap kembali.
Paparan dari lingkungan dan dari apa yang telah dikonsumsi secara tidak langsung dapat membahayakan tubuh.
Tubuh mempunyai sistem pembuangan yang dirancang khusus untuk mendetoksifikasi atau membuang rancun yang ada dalam tubuh.
Baca Juga: Inilah 7 Dosa Istri yang dapat Menghambat Rezeki dalam Rumah Tangga, Nomor 4 Sering Dilakukan
Fungsi hati, ginjal, kulit, usus besar, dan paru-paru adalah organ pembuangan racun dalam tubuh, namun tubuh kadang perlu istirahat dari pekerjaannya yang banyak dan berat.
Detox adalah cara untuk membersihkan tubuh dari racun, radikal bebas, dan kandungan yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.
Dikutip DeskJabar.com dari akun instagram @zaidulakbar, untuk membantu tubuh mendetoksifikasi dari racun dan radikal bebas.
"Tiga hal ini bisa dilakukan, yang saya coba rangkum dari petunjuk di Alquran dan Rasulullah," tulis dr. Zaidul Akbar dalam akun Instagram @zaidulakbar Jumat, 14 Januari 2022.
Berikut tiga cara detoksifikasi dari petunjuk di Alquran dan Rasulullah yang dipaparkan dr. Zaidul Akbar:
- Puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar adalah sebuah konsep yang sangat powerful dalam membersihkan sampah-sampah metabolisme yang tertahan ditubuh.
Dengan semakin banyak berpuasa, sememakin sehat dan glowing sel dalam tubuh, karena sampah pada tubuh terurai dengan proses tersebut.
- Berbekam
Bekam merupakan salah satu metode untuk membersihkan CPS atau Causative Pathological Substance atau bahan penyebab masalah di tubuh, salah satunya radikal bebas.
Bekam terbukti mengangkat itu semua dengan mekanisme fisiologis tubuh, sehingga tubuh menjadi fresh dan sel-sel tumbuh berkembang lebih baik dan tentunya bekam sebagai salah satu metode kesehatan Islam yang di anjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah.
Baca Juga: Jejak Prabu Siliwangi dan Petilasan Sang Raja, mulai Dari Gunung Puntang sampai Ujung kulon
- Makan yang benar ( halal, baik dan tidak berlebihan)
Peran makanan dan minuman sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat-zat, dan gizi penting seperti pengikat radikal bebas.
Akan sangat baik dalam mengganti sel-sel tubuh yang bermasalah tadi sehingga metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
Tiga hal tersebut sejatinya sudah cukup dan akan bisa menampakkan hasilnya berupa keluhan-keluhan di tubuh hilang dan badan lebih fit.
Semua dilakukan sesuai dengan kondisi dan kebutuhan, seperti menggunakan herbal yang sifatnya detox atau membersihkan, membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau hidrocolon terapi, olahraga juga bisa dijadikan sebagai pilihan detox.***
