Cara Sehat Minum Air Putih, Lakukan Dengan Aturan Ini, Saran dr Zaidul Akbar

- 17 Januari 2022, 18:51 WIB
ILUSTRASI khasiat minum air putih.
ILUSTRASI khasiat minum air putih. /CANVA

DESKJABAR - Manusia dalam kehidupan sehari-hari memerlukan sumber tenaga yaitu makan dan minum.

Salah satunya adalah kebutuhan akan air minum. Diketahui bahwa 70 persen bagian yang ada di dalam tubuh manusia berbentuk cairan.

Dikutip Deskjabar.com dari buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ 2020, dr. Zaidul Akbar menulis “Sebanyak 70 sampai 80 persen dari tubuh menusia tersusun atas air. Maka dari itu, bacakanlah air tersebut dengan zikrullah!”

Baca Juga: Es Campur Sehat Tanpa Es, Resep dr Zaidul Akbar untuk Peluang Usaha Baru Masyarakat

Dengan demikan, manusia memerlukan supply  air   yang  cukup untuk menjaga kesegaran dan kebugaran jasmani.

Air minum merupakan unsur gizi yang sama pentingnya dengan karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin.

Tubuh membutuhkan air untuk dikonsumsi sebanyak 1 sampai 2,5 liter atau setara dengan 6-8 gelas setiap harinya.

Cara Minum Air Putih 

 

Halaman:

Editor: Sanny Abraham


Tags

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

x