Network
DESKJABAR - Manusia dalam kehidupan sehari-hari memerlukan sumber tenaga yaitu makan dan minum.
Salah satunya adalah kebutuhan akan air minum. Diketahui bahwa 70 persen bagian yang ada di dalam tubuh manusia berbentuk cairan.
Dikutip Deskjabar.com dari buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ 2020, dr. Zaidul Akbar menulis “Sebanyak 70 sampai 80 persen dari tubuh menusia tersusun atas air. Maka dari itu, bacakanlah air tersebut dengan zikrullah!”
Baca Juga: Es Campur Sehat Tanpa Es, Resep dr Zaidul Akbar untuk Peluang Usaha Baru Masyarakat
Dengan demikan, manusia memerlukan supply air yang cukup untuk menjaga kesegaran dan kebugaran jasmani.
Air minum merupakan unsur gizi yang sama pentingnya dengan karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin.
Tubuh membutuhkan air untuk dikonsumsi sebanyak 1 sampai 2,5 liter atau setara dengan 6-8 gelas setiap harinya.
Cara Minum Air Putih
