Cara Sehat Minum Air Putih, Lakukan Dengan Aturan Ini, Saran dr Zaidul Akbar

Baca Juga: INI Bahaya Terlalu Banyak Makan Kata dr Zaidul Akbar

Selanjutnya, dr. Zaidul Akbar menerangkan cara minum air putih yang  baik dan benar supaya tubuh kita sehat, sebagai berikut:

1. Air putih diminum dalam suhu hangat atau biasa jangan terlalu dingin.
2. Minum air hangat atau yang normal saja jangan terlalu panas.
3. Air putih tidak boleh diminum saat makan.

Dr.  Zaidul Akbar  mengatakan, "Itu buruknya luar biasa,”katanya. Beliau menyarankan kalau waktu lagi makan jangan minum!

Lalu, kapan minumnya? Sebelum dan sesudah makan."ujarnya.

Baca Juga: Inilah 10 Suku di Dunia dengan Ilmu Santet atau Sihir Paling Ditakuti, Bisa Serang Organ Vital

“Kamu juga bisa memberi jarak waktu untuk minum,”kata dr.  Zaidul Akbar.

“Misalnya 15-30 menit sebelum makan, minum air putih dulu.”

"Banyakin minum aja dulu, supaya nggak banyak makannya,"ujarnya.

Lantas, beliau menyarankan, "Waktu mau salat  coba minum air putih 1 gelas,”saranya.

Beliau melanjutkan, “lakukan setiap mau salat,” apa yang terjadi? Lihat badan Anda! Karena waktu salat itu adalah waktu perubahan metabolisme di badan dan suhu di bumi," ujarnya.