Pegal dan Lelah Bikin Insomnia? Coba Resep Pink Moon Milk, Susu Cherry yang Bantu Anda Tidur Nyenyak Malam Ini

- 10 Januari 2023, 22:24 WIB
Minuman susu cherry alias pink moon milk yang dapat mengantarkan Anda tidur nyenyak dan bangun keesokan harinya dengan tubuh bugar.
Minuman susu cherry alias pink moon milk yang dapat mengantarkan Anda tidur nyenyak dan bangun keesokan harinya dengan tubuh bugar. /Kolase foto Unsplash/Bakhrom Tursunov/Julia Peretiatko/Sincerely Media//

Resep susu cherry 

Jika Anda tertarik mencoba susu cherry atau pink moon milk, berikut ini resep yang bisa Anda buat sendiri dengan mudah.

Bahan-bahan

- 1 gelas susu almond atau susu lain yang sesuai selera Anda

- 8 sdm cherry tart juice (bisa dibeli di mal atau secara online), yang terbuat dari cherry Montmorency.

-1 sdm madu atau sirup maple

- 1/2 sdt bubuk ashwagandha biasa disebut ginseng India

Catatan: bubuk ashwagandha hanya sebagai bahan alternatif, bisa dipakai dalam resep, bisa pula tidak dipakai jika sulit mendapatkannya.

Baca Juga: 8 Sayur yang Kaya Vitamin K, Di antaranya Brokoli dan Bayam, Cek 6 Lainnya yang Perlu Anda Ketahui

Cara membuat

1. Panaskan susu almond atau susu lain bersama tart cherry juice di dalam panci dengan api kecil.

2. Sebelum mendidih, angkat dari kompor lalu aduk dengan madu dan bubuk ashwagandha. Atau gunakan blender untuk hasil yang lebih sempurna.

3. Segelas susu cherry atau pink moon milk siap disajikan.

Halaman:

Editor: Samuel Lantu

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x