Network
Namun, bawang juga dapat memberikan berbagai manfaat potensial yang tidak terhitung jumlahnya.
Berikut ini 5 manfaat bawang bombay untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui :
1. Membandu Kadar Gula Darah
Dikutip Desk Jabar dari Medical News Today, jika Anda menderita diabetes, bawang adalah cara terbaik untuk membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Flavonoid dalam bawang bekerja untuk menjaga kadar glukosa darah tetap stabil.
Jika kadarnya rendah, Anda mungkin mengalami gejala seperti kelelahan, kecemasan, sakit kepala, dan banyak tanda lainnya.
2. Peningkatkan Kesehatan Jantung dan Pencernaan
Bawang bombay mengandung prebiotik dan serat dalam jumlah tinggi.
Di dalam tubuh, ini membantu meningkatkan kesehatan usus dengan membantu pencernaan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menurunkan peradangan.
3. Mencegah Kanker Tertentu
Jika Anda khawatir tentang risiko terkena kanker, Anda mungkin ingin mengonsumsi lebih banyak bawang.
Para peneliti menemukan bahwa konsumsi bawang dalam jumlah sedang tampaknya mengurangi risiko kanker kolorektal, laring, dan ovarium.
4. Menyehatkan Rambut
Sebagai sumber Vitamin C yang baik, bawang ini membantu menutrisi dan memperbaiki kolagen kulit kepala dan rambut.
