11 Manfaat Berhenti Merokok Bagi Kesehatan, Bantu Tingkatkan Kesuburan Pria dan Wanita, Kata dr. Saddam Ismail

3. Memberikan lebih banyak energi

Saat berhenti merokok akan berdampak pada pembuluh darah dan bisa membuat aliran darah menjadi lancar.

Lancarnya aliran darah bisa membuat tubuh lebih bertenaga dan memiliki energi yang cukup dalam mengarungi setiap aktivitas.

Selain itu, lancarnya aliran darah mampu membuat sistem imun yang lebih baik sehingga tubuh terhindar dari penyakit.

Baca Juga: Ide Cemilan Murah Meriah di Rumah! Ini Resep Membuat Cilok Kuah yang Pedasnya Juara, Seger, Super Enak

4. Mengurangi perasaan stres

Zat nikotin dalam rokok dapat memicu peningkatan stres.

Menurut dokter Saddam Ismail, banyak salah kaprah terkait rokok yang bisa menyebabkan ketenangan justru sebaliknya dapat menambah stres berkat zat nikotin.

“Kalau anda ingin melampiaskan untuk menghilangkan rasa stres, lebih baik mencari metode lain yang lebih sehat untuk mengatasi stres yang bisa dilakukan dengan cara seperti olahraga, hobi yang positif,” kata dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Resep Sambal Dadak Pedas Segar Ala Resto Sunda, Dijamin Suami Ketagihan dan Betah di Rumah, Mau Coba Bunda