5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya untuk Mencegah Kanker

Baca Juga: Berapa Tahun Sapi, Kerbau, Kambing, Unta Cukup Umur Jadi Hewan Qurban, Ini Panduan dari Menag Yaqut

2. Vitamin C

Vitamin C nanas memiliki kandungan vitamin C yang sangat banyak. Dalam satu cangkir nanas terkandung lebih dari 100%.

Jumlah vitamin C kandungan tersebut direkomendasikan untuk mencukupi kebutuhan vitamin C harian. Mengonsumsi
vitamin C di masa pandemi juga sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

3. Kesehatan Kulit

Selain itu, vitamin C pada nanas memiliki fungsi sebagai antioksidan yang dapat menghalang virus dan serangan penyakit.

Untuk kesehatan kulit, satu cangkir nanas bukan hanya mengandung vitamin C tapi juga kaya akan mineral dalam satu cangkir.

Baca Juga: KABAR PERSIB, 4 Pemain Baru Datang, Maung Bandung Kian Edun di Piala Presiden 2022, Bobotoh Bisa Hadir?

4. Mengurangi resiko kanker

Vit C setara dengan 75% mineral yang direkomendasikan untuk dikonsumsi dalam satu hari kandungan mineral. Dan vitamin C pada nanas sangat bagus untuk membangun agen fit kolagen.