Network
3. Menghindari stroke.
Studi terkait menemukan bahwa dibandingkan dengan orang yang tidak pernah minum kopi, mereka yang minum kopi dengan benar setiap hari dapat secara signifikan mengurangi risiko stroke di usia tua. Ini karena kandungan antioksidan kopi yang relatif tinggi melindungi pembuluh darah dari kerusakan, yang pada gilirannya meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko stroke.
4. Lindungi hati
Minum kopi dalam jumlah sedang membantu mengurangi risiko penyakit hati seperti sirosis, hati berlemak. Minum dua cangkir kopi sehari dapat menurunkan risiko kanker hati hingga 43% karena asam klorogenat dan asam caffeic dalam kopi dapat memperlambat atau mencegah pertumbuhan sel kanker hati di dalam tubuh.
Baca Juga: HAJAT SELUAS SAMUDERA Sekalipun Allah Kabulkan Jika Saat Sujud Memohon dengan Cara Seperti Ini
5. Meningkatkan kesehatan otak
Minum secangkir kopi saat mengantuk bisa cepat bangun dan penuh energi. Kafein dalam kopi memiliki kemampuan untuk mengikat reseptor sel saraf, membantu Anda tetap terjaga dan berpikir lebih tajam.
Selain itu, minum kopi juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit parkinson dan Alzheimer (dua penyakit neurodegeneratif paling umum di dunia). Studi menunjukkan bahwa orang yang minum 2-3 cangkir kopi sehari memiliki 65% penurunan risiko Alzheimer, dan penurunan 29% penyakit Parkinson.
Dilarang Minum Kopi
Sekali lagi, kopi memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun harus dicatat, orang berikut perlu berfikir beberapa kali sebelum mengkonsumsi kopi.
