Kata, dr Zaidul Akbar, puasa lah dari hal-hal yang mengganggu tubuh agar tubuh sehat. Dan, puasa itu dilakukan secara dohir atau fisik.
Kenapa harus rajin melaksanakan puasa, karena dengan merutinkan puasa maka semakin banyak sel-sel jahat dalam tubuh yang dihancurkan.***