Network
DESKJABAR- dr Zaidul Akbar menyarankan untuk merutinkan puasa. Karena puasa memberikan manfaat yang luar biasa pada tubuh.
Kata dr Zaidul Akbar kalau memungkinkan puasa ya melaksanakan puasa. Tetapi kalau tidak mungkin ya kurangi makan saja.
Atau kata dr Zaidul Akbar puasa dari hal-hal yang diinginkan oleh lidah saja dan ini sudah bisa sebut puasa.
Baca Juga: Cara Menerka Orang yang Mempunyai Khodam Pendamping, Lihatlah 5 Ciri-ciri Ini
Apa saja paket puasa yang bisa dilakukan secara rutin agar tubuh kita ini sehat. Silakan ambil paketnya mau paket yang mana.
Dalam video yang diunggah YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Senin 3 Januari 2022, dr Zaidul Akbar menyebutkan ada beberapa paket puasa yang bisa diambil.
Dan, jika puasa dirutinkan maka itu bisa menjadi pelindung tubuh dari segala penyakit atau puasa ini bisa menjaga tubuh dari segala penyakit.
Baca Juga: Inilah Pohon-pohon yang Disukai Makhluk Halus, Jadi ‘Rumah Tinggal’ yang Nyaman
Kalau saat ini kan lagi musim pandemi dan harus ada protokol kesehatan yang mesti dijalani.
Puasa, kata dr Zaidul Akbar, adalah protokol yang bagus dalam melindungi tubuh dari segala penyakit.
Ini paket puasa yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan disarankan oleh dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tips Memiliki Anak Cerdas dan Ber-IQ Tinggi Ala Orang Yahudi, Apa Bunda Sudah Mencontohnya?
1. Puasa Daud
Puasa Daud itu puasa yang dilakukan dengan cara sehari puasa sehari tidak. Jadi satu hari melaksanakan puasa dan di hari berikutnya tidak.
Puasa Daud ini puasa yang dilakukan secara selang-seling yakni sehari berpuasa dan sehari berbuka.
Puasa yang diajarkan oleh Nabi Daud ini diakui Rosulullah puasa yang utama.
2. Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis adalah puasa yang dilaksanakan pada hari Senin dan Kamis.
Baca Juga: KABAR PERSIB TERKINI, Inilah Makna di Balik Nomor Punggung David da Silva dan Bruno Cantanhede
Puasa Senin Kamis merupakan puasa yang istimewa karena rutin dilaksanakan oleh Rosulullah.
3. Puasa Ayyamul Bidh
Puasa Ayyamul Bidh ini puasa yang dilaksanakan pada tanggal 12,13 dan 15 bulan Hijriah tiap bulannya.
Puasa Ayyamul Bidh juga merupakan puasa yang sering dilaksanakan oleh Rosulullah.
Dan apabila seorang muslim melaksanakan ibadah puasa ini maka akan mendapatkan keutamaan yang luar biasa. Karena sudah mengikuti kebiasaan Rosulullah.
4. Puasa Ramadhan
Puasa Ramadhan ini puasa yang dilaksanakan setahun sekali selama satu bulan penuh.
Selama sebulan yakni di Bulan Ramadhan semua umat muslim wajib menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga: Ingin Awet Muda dan Sehat, Ternyata Murah Hanya Rp10ribu Saja, Simak Penjelasan dr. Zaidul Akbar
5. Puasa Syawal
Puasa Syawal ini pusat 6 hari di Bulan Syawal atau bulan setelah melaksanakan ibadah puasa Ramadhan dilanjut dengan puasa Syawal.
"Alhamdulillah kita setahun itu dikasih paket Ramadhan dan ditambah 6 hari Syawal,maka dihitung puasa setahun penuh," kata dr Zaidul Akbar
6. Puasa Arafah
Kapan puasa Arafah dilaksanakan yakni di Bulan Dzulhijjah tepatnya pada tanggal 8,9, atau dua hari sebelum shalat Idul Adha.
Baca Juga: Inilah 4 Weton Paling Hoki dan Akan Kebanjiran Rezeki di Tahun 2022, Apakah Anda Termasuk ?
Puasa Arafah ini dilakukan bersamaan dengan pelaksanaan ibadah haji di Arafah. Bagi yang melaksanakan ibadah haji tidak diwajibkan melaksanakan puasa Arafah.
Tetapi bagi umat muslim yang tidak melakukan ibadah haji dianjurkan melaksanakan puasa Arafah.
"Puasa Arafah itu menebuskan dosa setahun sebelumnya dan setahun sesudahnya ini kan subhanallah paket keren," kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Inilah Ciri-Ciri Orang yang Akan Dijadikan Tumbal Pesugihan, Salah Satunya Linglung
Kata, dr Zaidul Akbar, puasa lah dari hal-hal yang mengganggu tubuh agar tubuh sehat. Dan, puasa itu dilakukan secara dohir atau fisik.
Kenapa harus rajin melaksanakan puasa, karena dengan merutinkan puasa maka semakin banyak sel-sel jahat dalam tubuh yang dihancurkan.***
