Network
DESKJABAR – Banyak sekali masyarakat , khsusunya wanita, yang ngebet untuk menurunkan masalah berat badan, dengan berbagai pertimbangan baik untuk alasan kesehatan maupun alasan penampilan.
Maka kemudian tren diet dengan berbagai macam cara dilakukan dengan harapan bisa segera menurunkan berat badan yang kita inginkan. Bahkan hingga dilakukan dengan biaya yang cukup mahal sekalipun.
Namun, diet yang dilakukan dengan tidak tepat malah dapat berisiko bagi tubuh. Untuk itu, Zaidul Akbar menyarankan diet murah dan gampang ala Rasulullah yang punya dampak powerfull bagi tubuh.
Baca Juga: Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang, Mengapa Kasus Ini Belum Terungkap, Ini Permasalahannya.?
Saat melakukan diet di zaman modern ini, banyaknya aturan yang ditetapkan untuk mengonsumsi makanan, dapat membuat tubuh orang tersebut kekurangan nutrisi dan kalori.
Hal tersebut, sebaliknya justru dapat meningkatkan risiko munculnya penyakit.
Dikutip dari kanal Youtube Sehat Sunnah yang tayang pada 6 November 2020, penceramah yang juga sebagai pakar kesehatan islami, Zaidul Akbar menyarankan diet mudah, gampand dan sederhana ala Rasulullah.
Diet yang dilakukan Nabi Muhammad SAW tersebut, terlihat sederhana namun dibalik kesederhaan makanan yang dikonsumsi tersebut memiliki dampak yang powerfull.
Zaidul Akbar pun menjelaskan diet murah dan gampang yang dilakukan Rasulullah adalah megkonsumsi kurma dan air minum.
Baca Juga: MENGEJUTKAN, Ada Koreksi Waktu Kematian di Kasus Pembunuh Ibu dan Anak di Subang Gara-Gara Ini
“Pola diet Nabi tidak makan selama sebulan, kecuali kurma dan air minum saja,” tutur Zaidul Akbar.
Menurut Zaidul Akbar, dibalik makanan sederhana tersebut, apa yang dikonsumsi Rasulullah itu ingin memberikan contoh, inilah detoksifikasi sederhana yang powerfull dan sangat sehat.
“Makanya, nabi saat berbuka dengan kurma basah, kalau tidak ada dengan kurma kering,” tuturnya.
Apalagi jika kurma tersebut dicampur dengan air putih sebagai air nadis, dimana kurma terekstrar masuk ke dalam air, berubah selain sebagai minuman tapi juga sebagai makanan.
Mengutip dari berbagai sumber, ternyata buah kurma mengandung nutrisi yang sangat baik bagi tubuh yakni serat, protein, kebutuhan kalium harian, tembaga, magnesium, zat besi, Vitamin B6,
Manfaat kurma bisa jadi sumber energi, khususnya buat orang yang sedang dalam proses penyembuhan.
Dengan nutrisi yang cukup lengkap tersebut, ini sangat bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan gizi dan kalori, melancarkan system pencernaan, mencegah penyakit kronis, melancarkan proses persalinan, menstabilkan gula darah.
Jadi apalagi, yuk kita coba diet murah dan gampang ala Rasulullah agar tubuh sehat dan kuat. ***
