Network
4.Kiwi
Kulit kiwi ternyata bisa dimakan lho. Kulit kiwi memiliki banyak vitamin C dan tiga kali lebih banyak serat.
Baca Juga: SEJARAH PERSIB, Empat Nama Asep Menjadi Bagian dari Kekuatan Persib di Liga Indonesia I 1995
Untuk mendapatkan manfaat dari kulit kiwi, buah kiwi harus dipotong sangat tipis agar kulitnya tidak terasa mengganggu saat dikonsumsi.
5.Terong
Jangan kupas terong jika ingin ekstra serat, flavonoid, dan magnesium. Selain itu, kulit terong juga memiliki konsentrasi air yang tinggi.
Adapun kulit terong mengandung konsentrasi air hingga 92 persen yang membuatnya baik untuk dikonsumsi.
Baca Juga: BMKG: Kamis Pagi dan Siang Hari, Jaksel dan Jaktim Berpotensi Diguyur Hujan Disertai Petir
6.Ubi
Kulit ubi mengandung serat, zat besi, vitamin C, kalium, dan folat yang menjadikannya sangat baik untuk kesehatan.
