Network
DESKJABAR – Belimbing wuluh, mungkin orang pernah melihat dan merasakannya tapi tidak tahu namanya.
Maklum belimbing wuluh ini sering ditemukan di aneka masakan, seperti sup, kari, sambel, khususnya masakan ikan. Katanya sih biar ga tercium bau amis dan penambah aroma segar.
Oh ya, belimbing wuluh atau biasa orang menyebut belimbing sayur, sejenis pohon berbuah kecil yang diperkirakan berasal dari Kepulauan Maluku. Dan, sekarang banyak tumbuh di Indonesia, Filipina, Myamar, Malaysia, dan Srilanka.
Baca Juga: Ternyata Nama Dago Itu Berasal dari Bahasa Sunda, Tempat ‘Silih Dagoan’
Belimbing wuluh ini rasanya asam sekali. Kalau yang tidak suka rasa asam, pasti tak akan suka memakannya.
Tapi, di balik rasa asamnya itu, tanaman herbal ini memiliki banyak manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Dan, belimbing wuluh ini kaya akan kandungan vitamin B1, B2, dan B3, serat, kalsium, fosfor, zat besi, serta kandungan vitamin C.
Nah, salahsatu manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan tubuh, antara lain mampu mengobati batuk hingga mengatasi obesitas.
Baca Juga: SEJARAH PERSIB, Zaenal Arif Cetak 10 Gol dan Menjadi Pemain Kedua Tersubur di Persib pada Musim 2007
Begitu banyak kandungan gizi yang terdapat dalam belimbing wuluh, tak heran jika tanaman ini mampu meredakan dan mencegah beberapa penyakit.
Berikut ini, seperti dilansir DeskJabar dari Jurnal Palopo, dengan judul artikel ‘Kenalkan Belimbing Wuluh, Tanaman Herbal si Penakluk Obesitas dan Batuk’, lima manfaat belimbing wuluh untuk kesehatan;
1. Mengatasi obesitas
Dikenal kaya akan kandungan antioksidan, belimbing wuluh dapat melawan berbagai masalah kesehatan penyebab obesitas, dengan cara mengatasi stres oksidatif.
Baca Juga: Presiden Joko Widodo Meninjau Layanan Vaksinasi Drive Thru Di Bogor
Tak hanya itu, belimbing wuluh ini dipercaya juga mengandung agen anti-hiperlipidemik yang dapat mencegah kenaikan berat badan.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Karena memiliki kandungan vitamin C, belimbing wuluh dapat merangsang pembentukan kolagen yang baik untuk kesehatan kulit dan proses pemulihan luka.
3. Mengontrol kadar gula darah
Ada banyak cara untuk mengontrol kadar gula seseorang, salahsatunya dengan mengkonsumsi belimbing wuluh yang diyakini dapat mengontrol kadar gula dalam darah.
Hal ini diduga berkat kandungan antioksidan dan serat di dalam belimbing wuluh, yang diketahui baik untuk menjaga gula darah tetap stabil.
4. Menjaga kekuatan tulang dan gigi
Banyak yang beranggapan dengan mengkonsumsi makanan asam, dapat mengakibatkan gigi rusak.
Namun hal ini tidak berlaku bagi belimbing wuluh, pasalnya tanaman ini bisa dijadikan alternatif asupan kalsium bagi kekuatan tulang dan gigi. Karena kandungan kalsium dalam belimbing wuluh ini terbilang cukup tinggi.
Baca Juga: Facebook Inc Kembangkan Gelang Tangan dan Kacamata Pintar Untuk Menggantikan Fungsi Ponsel
Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan fosfor untuk meningkatkan efektivitas mineral, yang akan menambahkan kepadatan dan kekuatan pada gigi dan tulang.
5. Mengobati jerawat
Punya masalah dengan kulit wajah, seperti jerawat dan belum tahu obat yang cocok? Mungkin Anda bisa mencoba beralih ke belimbing wuluh.
Caranya mudah, simpan hasil parutan belimbing wuluh tersebut di atas kulit, yang berjerawat secara rutin dua kali sehari.
Baca Juga: BARU TEJADI! Gempa Bumi Guncang Tasikmalaya Selatan Pagi Ini Jumat 19 Maret 2021
6. Obat batuk
Untuk mengatasi batuk, maka Anda bisa memanfaatkan bunga dari belimbing wuluh. Caranya dengan merebus bunga belimbing wuluh, lalu konsumsi secara rutin, dua kali sehari.
Itulah enam khasiat dari belimbing wuluh, yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. *** Maya Alimuddin-Jurnal Palopo
