DESKJABAR - Dokter Herbal dan Konsultan Thibbun Nabawi Nasional, dr. Zaidul Akbar menerangkan beberapa buah-buahan yang melahirkan otak cerdas.
Menurut dia jenis buah-buahan yang bisa melahirkan otak anak cerdas itu sangat digemari oleh anak-anak karena rasanya manis.
Dikutip DeskJabar.com dari buku ‘Jurus Sehat Rasulullah’ 2020, dr. Zaidul Akbar menyampaikan bahwa jenis buah-buahan tersebut memiliki kandungan yang baik bagi tubuh dan menyebabkan otak anak menjadi cerdas.
Baca Juga: Sering Dijadikan Buah Sunnah Nabi, Kurma Mulai Diakui Khasiatnya oleh Dunia Barat
Lebih lanjut, dia menjelaskan penyebab otak anak menjadi cerdas adalah sering mengonsumsi buah-buahan ini secara teratur.
Zaidul Akbar menjelaskan, tiga jenis buah-buahan itu ternyata bisa meningkatkan otak anak menjadi cerdas.
“Tiga jenis buah-buahan ini merupakan penyebab yang sering membuat otak anak menjadi cerdas berpikir,” tutur dr. Zaidul Akbar.
Dia mengatakan, jika mengonsumsinya dengan tambahan dan pengolahan yang benar.
Lalu, dr. Zaidul Akbar memerinci 3 jenis buah-buahan yang perlu dikonsumsi agar otak anak cerdas, 3 jenis buah-buahan itu adalah:
1. Blueberry
Penelitian dari Reading University mengungkapkan, antioksidan pada blueberry membantu menstimulasi aliran darah dan oksigen ke otak sehingga tetap segar dan konsentrasinya terjaga.
“Mengkonsumsi blueberry dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah kehilangan ingatan jangka pendek.”
Baca Juga: 4 Manfaat Bagus Buah Ini untuk Buka Puasa Senin-Kamis Bulan Rajab, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar
“Sedangkan antioksidannya mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan gangguan pada ingatan jangka panjang.”
2. Blackcurrant
Penelitian di Selandia Baru menunjukkan bahwa blackcurrant membantu meningkatkan konsentrasi dan mengurangi kelelahan mental.
“Blackcurrant membantu menangkal kerusakan sel otak yang menyebabkan alzheimer.”
“Kandungan antosianin pada blackcurrant membantu melawan tekanan oksidatif yang merusak sel otak.”
3. Tomat
Karotenoid dalam tomat, diduga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan ingatan jangka panjang.
Karotenoid yang paling menonjol adalah likopen yang banyak ditemukan pada kulit tomat.
“Salah satu zat yang termasuk antioksidan ini dapat melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas yang menyebabkan demensia dan alzheimer,” kata dr. Zaidul Akbar.
Penelitian dari Finlandia mengungkapkan likopen membantu melindungi otak dari serangan stroke.
“Pria dengan kadar likopen lebih tinggi pada darahnya memiliki kemungkinan terkena stroke 55 persen lebih rendah dari mereka yang kadar likopennya lebih rendah,” tutur Zaidul Akbar.***