Network
DESKJABAR - Tahun Baru 2023 baru saja tiba. Tapi, Anda malah insomnia alias sulit tidur malam ini?
Meriahnya perayaan malam ini dengan ingar bingar kembang api di kejauhan bisa saja membuat Anda tetap terjaga dan sulit tidur.
Padahal, besok pagi ada banyak agenda wisata atau pekerjaan yang harus Anda selesaikan, tapi mata tetap sulit terpejam.
Sebetulnya ada beberapa makanan atau minuman yang bisa membuat Anda cepat terlelap.
Tapi untuk kali ini, ada ramuan susu emas yang bisa Anda coba agar bisa cepat tidur seperti yang dilansir Healthline.
Golden milk alias susu emas
Golden milk disebut susu emas lantaran berwarna kuning keemasan adalah salah satu jenis minuman yang mujarab.
Tidak hanya bermanfaat sebagai anti radang dan kaya antioksidan, susu emas juga bisa membuat Anda lekas dibuai mimpi.
Minum susu emas di malam hari ternyata juga bisa meningkatkan suasana hati atau mood, meringankan depresi, dan meredakan tingkat kecemasan.
Berikut ini adalah resep atau cara pembuatan susu emas.
Bahan-bahan
- 2 cangkir susu apa saja yang sesuai selera Anda
- 1 1/2 sdt kunyit bubuk
- 1/2 sdt kayu manis
- 1 ruas jari jahe
- 1 sdm madu atau sirup maple
Cara membuat
- Campur semua bahan tadi di dalam panci.
- Panaskan di atas kompor hingga hangat.
- Saring untuk memisahkan susu dengan rempah.
Baca Juga: Kode Redeem FF Spesial Tahun Baru 2023, Koleksi Emote Legendaris: FFWC Throne, Dangerous Game, Dll
Minuman susu emas hangat siap diminum sebagai pengantar tidur Anda malam ini dengan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh sekaligus.***
