Network
DESKJABAR – Olahraga merupakan aktivitas menggerakan anggota tubuh dengan tujuan untuk memperoleh manfaat berupa kesehatan.
Ada banyak jenis olahraga yang bisa dipilih masyarakat untuk memperoleh manfaat kesehatan.
Diantara jenis olahraga yang familiar dan sering dilakukan oleh setiap orang adalah bersepeda dan lari.
Kedua olahraga tersebut dinilai sangat ekonomis dan mudah dilakukan.
Untuk olahraga bersepeda sarana yang digunakan tentunya adalah sepeda.
Sementara lari merupakan olahraga yang paling mudah dibanding bersepeda.
Pasalnya olahraga lari tidak membutuhkan alat yang besar seperti sepeda.
Cukup dengan kemauan untuk bergerak serta perlengkapan berupa sepatu, dan pakaian olahraga lari anda bisa memulai aktivitas tersebut.
