Network
6. Nanas
“Buah nanas ini bagus untuk sendi, terkenal untuk sendi. Bisa membantu menurunkan peradangan juga melindungi sendi dan tulang yang sehat” kata dr Saddam Ismail.
Baca Juga: Inilah Beberapa Buah-buahan yang Bisa Turunkan Kadar Asam Urat yang Perlu Anda Coba
Selain rasanya yang enak, ternyata buah ini sangat bermanfaat untuk kesehatan sendi dan tulang.
Penderita asam urat diharapkan untuk menghindari makanan yang manis dan mengandung fruktosa. Karena kandungan fruktosa ini bisa membuat asam urat kambuh atau naik.
Dalam buah-buahan juga mengandung fruktosa. Tetapi pada buah-buahan yang disebutkan tadi, kadar fruktosanya kecil. Jadi aman-aman saja apabila dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Makan buah enak dan terhindar dari asam urat. Selamat menjalani hidup sehat ! ***
