Network
5. Kekebalan tubuh menurun
Kebiasaan begadang ternyata dapat menyebabkan kekebalan tubuh menurun.
Baca Juga: Suka Begadang, Inilah 7 Tips Agar Tubuh Anda Tetap Bugar dan Segar
Ketika sedang tidur, menurut penjelasan dr. Saddam Ismail, tubuh memproduksi imunitas yang berfungsi melindungi tubuh dari ancaman penyakit.
Sementara begadang, dapat menurunkan sistem imunitas karena tubuh tidak dalam kondisi istirahat yang cukup, sehingga tubuh lebih rentan terkena penyakit.
6. Kesehatan kulit berkurang
Kurang tidur dapat mempengaruhi kesehatan kulit yang berpengaruh terhadap penampilan seseorang.
Metabolisme tubuh yang tidak bekerja dengan baik ikut berpengaruh terhadap jaringan kulit.
Sehingga orang yang kurang tidur dan begadang terlihat seperti tua.
Selain itu bisa menimbulkan mata panda, elastis kulit yang berkurang, kulit pecah-pecah dan timbul garis halus.
