Ade Rai Bagikan Tips Sehat dan Punya Badan Berotot, Ini Rahasianya

DESKJABAR- Ade Rai mungkin jadi salah satu sosok pria dengan tubuh paling diidam-idamkan bagi banyak orang.

Bagaimana tidak? Binaragawan yang kini menginjak usia 51 tahun ini masih saja memiliki tubuh yang berotot dan bugar tanpa kendor sedikit pun.

Pria yang sempat menjuarai Musclemania World Professional itu lalu berbagi tips soal kesehatan. Selain berolahraga rutin, jika ingin sehat dan berotot, salah satu caranya ialah dengan memperhatikan asupan makanan.

Baca Juga: Inilah Tanda Seseorang Diberi Cahaya Allah SWT atau Nur Ilahi, Habib Ali Zaenal Abidin Al Hamid Menjelaskan

“Dalam mengonsumsi karbo disarankan memilih karbohidrat yang kalorinya paling rendah," ujarnya.

"Kebanyakan berasal dari sayur-sayuran dan buah-buahan," sambungnya.

Kegemaran Ade Rai dalam berolahraga rupanya juga berdampak pada penampilannya yang senantiasa awet muda. Mengingat umurnya yang saat ini sudah lebih dari setengah abad.

"Kuncinya adalah melatih otot. Pada dasarnya bukan untuk membentuk tubuh berotot, melainkan otot yang terlatih bisa menguatkan tulang, yang juga berdampak pada rendahnya kadar lemak. Dengan kadar lemak yang rendah, organ-organ tubuh sehat dan cairan seimbang,” tutur Ade yang merupakan brand ambassador ANS Performance Indonesia.

Demi membantu banyak orang untuk mendapatkan tubuh ideal, Ade Rai bersama memang getol mempromosikan ANS Performance melalui Instagram @anspeformanceindonesia. Mereka telah meluncurkan suplemen kebugaran dalam beberapa jenis.