Network
Selain itu, tawakal dalam mengelola pikiran dan hati sangat dibutuhkan. Jalan yang paling tepat ialah bersikap ikhlas, pasrah dan percaya kepada Allah setelah berusaha tawakal semaksimal mungkin. Jangan berpikiran yang berlebihan, dan mematok hasilnya. hal itu dapat menimbulkan tertekan dalam diri sendiri.
4. Kelola ekspetasi dengan baik
Orang yang tidak bisa mengelola ekspetasi cenderung tidak bisa bertindak secara benar. Ia akan mudah terombang ambing dalam ambisi serta angannya, padahal sudah tahu dari awal bahwa ekspetasi yang ada dalam benaknya tidak bisa diwujudkan dikarenakan kurangnya kemampuan yang dimiliki diri sendiri.
Bukan tidak boleh menggapai impian, tentu harus. Tetapi, dilihat dulu apakah sesuai dengan kesanggupan atau tidak. Jika bisa dan mampu, lakukan. Tapi, jika kita tidak bisa, lebih baik jangan lakukan. Hal tersebut bisa menyiksa diri.
5. Tidak iri hati dan dengki
Merasa iri dan dengki terhadap sesuatu yang dimiliki oleh kehidupan orang lain dan bertindak tidak baik karena perasaan ingin juga memilikinya, bukanlah sikap yang baik. Hal itu membuat lelah sendiri, menyebarkan permusuhan, dan membahayakan keselamatan orang lain.
Untuk menghindari sifat iri hati serta dengki dapat dilakukan dengan mengelola pikiran dan sadar bahwa iri hati serta dengki hanya merugikan diri sendiri, tanamkan dalam diri bahwa semua rezeki setiap orang berbeda sesuai dengan takarannya masing-masing dan yang terbaik dari sisi Allah Swt.
Begitulah, 5 cara yang bisa dilakukan untuk menghindari stres yang berkepanjangan menurut langkah islami. Untuk mendapatkan keridhoan dari Allah Swt memang memerlukan perjuangan serta pengorbanan yang tidak sedikit. Tetapi, Allah maha memegang hati kita. Titipkan segala urusan kepada Allah SWT.***
