Network
"Yang ketiga konsumsilah makanan yang tinggi serat seperti rumput laut colagen ya lidah buaya atau atau beberapa jenis sayuran yang dia tinghi serat dan dia bersifat membersihkan tubuh seperti brokoli asparagus dan beberapa jenis sayuran yang di sebut itu, insyaallah akan membantu, " jelasnya.
4. Berhenti Konsumsi Makanan Olahan
Selain itu penting bagi para penderita tekanan darah tinggi yang ingin menurunkannya, dengan cara berhenti mengkonsunsi makanan olahan.
"Kemudian makanan makanan olahan itu mungkin saran saya di kurangi tau mungkin di stop makanan olahan itu yang pokonya sudah pabrikasi sudah di pabrik sudah di industrialisasi saran saya di stop ya," imbuhnya.
5. Puasa Dan Berbekam
Yang terahir menurut dr. Zaidul akbar untuk menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat juga dengan cara berpuasa dan berbekam.
"Kemudian terahir ya puasa dan berbekam salah satu cara yang mudah untuk menurunkan tekanan darah. Beberapa sayuran seperti saledri itu juga sangat baik untuk tekanan darah", tutupnya.***
