Network
2. Membantu penderita diabetes
Labu kuning membantu penderita diabetes melalui kandungan gizinya yang baik dan rendah glikemik yang membantu mempertahankan kadar gula darah dalam tubuh.
Indeks glikemik yang rendah pada labu kuning membantu mempertahankan kadar gula darah stabil bagi penderita diabetes.
Sehingga, labu kuning dapat menjadi pilihan menu makan yang baik untuk mereka.
Labu kuning bisa membantu memproduksi insulin dan menunjang proses penyembuhan pankreas.
Omega 3 yang ada pada biji labu juga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.
3. Mencegah kanker
Labu kuning memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, terutama dalam bentuk karotenoid.
Antioksidan yang terkandung dalam labu kuning dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dan memperlambat proses metabolisme sel-sel yang berbahaya.
Baca Juga: Kode Redeem FF 9 Februari 2023, Inilah 5 Senjata Terkuat di Free Fire, Yang Mana Jadi Favorit Kamu?
Mengkonsumsi labu kuning memiliki potensi untuk mencegah berkembangnya beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker leher rahim, kanker paru, kanker usus besar, dan kanker kulit.
4. Menjaga kesehatan jantung
Labu kuning memiliki kandungan folat, karotenoid, dan magnesium yang membantu menjaga kesehatan jantung.
