Network
DESKJABAR – Temukan empat manfaat dari labu kuning yang tersembunyi dan kandungan gizinya yang tak banyak diketahui.
Labu kuning adalah jenis sayuran yang memiliki bentuk bulat atau lonjong dan memiliki warna kulit yang kuning atau oranye.
Meskipun labu kuning telah terkenal, namun masih banyak orang yang belum mengetahui manfaat dari jenis sayuran ini.
Baca Juga: 8 Sayur yang Kaya Vitamin K, Di antaranya Brokoli dan Bayam, Cek 6 Lainnya yang Perlu Anda Ketahui
Labu kuning sering digunakan dalam masakan Asia dan timur tengah dan dikenal karena rasa dan kandungan gizinya yang baik.
Labu kuning juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Sayangnya, banyak manfaat dari labu kuning yang sangat berharga ini masih tersembunyi dan jarang diketahui oleh masyarakat.
Menurut Buku 'Jurus Sehat Rasulullah' karya dr. Zaidul Akbar hlm. 212 yang dikutip DeskJabar.com, berikut adalah manfaat labu kuning bagi kesehatan tubuh Anda.
Manfaat labu kuning bagi kesehatan
Labu kuning terdiri dari hingga 95 persen air, sehingga cocok untuk program diet penurunan berat badan. Terlebih lagi, jenis sayuran ini rendah karbohidrat dan kalori.
