Network
DESKJABAR - Gangguan pencernaan seperti maag memang membuat tidak nyaman. Kembung dan nyeri ulu hati menyebabkan makan pun tak enak.
Makanan favorit tak lagi mengundang selera tatkala maag menyerang. Boro-boro mau menyantapnya, melihat nya pun seperti tidak lagi tertarik.
Laman Mayo Clinic menyebutkan penyebab gangguan pencernaan seperti maag ini ada berbagai macam. Namun gaya hidup dan makanan dan minuman, juga obat-obatan dituding sebagai penyebab utama.
Ada sedikitnya enam penyebab maag menyerang yang sering ditemui
1. Makan berlebihan atau makan terlalu cepat.
2. Makanan berlemak, berminyak atau pedas.
Baca Juga: 7 Gejala Maag atau Gangguan Pencernaan yang Sering Dialami Banyak Orang, Kapan Harus ke Dokter?
3. Terlalu banyak kafein, alkohol, cokelat, atau minuman berkarbonasi.
4. Merokok
5. Kecemasan
6. Antibiotik tertentu, pereda nyeri, dan suplemen zat besi.
Dispepsia fungsional atau nonulcer, yang terkait dengan sindrom iritasi usus besar merupakan penyebab gangguan pencernaan yang sangat umum.
Baca Juga: 5 Manfaat dari Makan Buah Salak untuk Kesehatan, Orang Dewasa Disarankan Konsumsi 1-2 Porsi Per Hari
Terkadang gangguan pencernaan disebabkan juga oleh kondisi lain seperti:
- Radang lambung (gastritis)
- Tukak lambung
- Penyakit celiac
- Batu empedu
- Sembelit
- Peradangan pankreas (pankreatitis)
- Kanker perut
- Penyumbatan usus
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Sulit Tidur dan Begadang, Cegah Gangguan Kesehatan Akibat Begadang
- Berkurangnya aliran darah di usus (iskemia usus)
- Diabetes
- Penyakit tiroid
- Kehamilan
- Komplikasi
Kendati gangguan pencernaan biasanya tidak menimbulkan komplikasi yang serius, gangguan pencernaan dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Kita merasa tidak nyaman dan menyebabkan makan lebih sedikit. Kerja dan sekolah pun tergenggu.
Pertolongan pertama saat maag menyerang
Dokter umum yang juga mendedikasikan diri dalam pengobatan sesuai sunnah Nabi dan khasiat rimpang, Zaidul Akbar mengungkapkan pertolongan pertama untuk serangan maag cukup mudah.
Ia hanya menyarankan seseorang yang menderita maag untuk menggunakan garam Himalaya atau dikenal dengan Himalaya sea salt.
Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Merah, Ternyata Bermafaat untuk Kesehatan Salah Satunya Bisa Meringankan Penyakit Jantung
Caranya bukan dimakan, namun sejumput garam Himalaya diletakkan di bawah lidah.
"Garam ini juga bisa untuk mengatasi sakit kepala, kleyengan, vertigo, migrain, dan lain-lain,: ungkapnya dalam akun Instagramnya @dr.zaidul.akbarjsr.
Ia mengatakan, garam Himalaya dapat memperbaiki asam lambung kita. "Karena garam tinggi mineral serta memiliki peranan dalam memperbaiki keseimbangn pH dalam darah," ujarnya.***
